? Mantenha-se concentrado, quebrar o vício do telefone e gerir o seu tempo de tela? ? Mudar hábitos com amigos e família; traçar o seu progresso com todo o espaço? ? Apresentado pelo Google como um 'Esential App' na Play Store ? Os telefones podem nos deixar ansiosos, distraídos e ausentes de momentos importantes com amigos, famílias e nós mesmos. Às vezes pode parecer que não estamos no controle. A resposta não é evitar usar telefones completamente. Isso não é realista e nem sequer é necessário. Em vez disso, podemos focar em estar no controle de quando usamos nossos dispositivos. Desenvolvido com a entrada de pensadores líderes na dependência de telefone e bem-estar digital, e baixado por milhões de usuários em todo o mundo, o SPACE irá ajudá-lo a recuperar o controle de seu telefone. Com SPACE você vai: • Rastrear tempo de tela e uso de telefone para entender seus hábitos atuais; • Entenda o “tipo” do usuário do telefone que você é - seja o lutador do tédio, assistente social, andarilho do buraco do coelho ou abelha ocupada; • Definir metas para rastrear o uso do telefone e desbloquear, acompanhar o progresso contra esses objetivos ao longo do tempo; incluindo o uso pelo aplicativo; • Use ferramentas, como excluir aplicativos, bloqueio de notificação e escurecimento de tela para ficar focado; • Receba interrupções para ajudar a quebrar o vício do telefone; • Compartilhe seu progresso com amigos, famílias e colegas, construindo novos hábitos juntos (pro) • Desempenho da Benchmark contra outros usuários do SPACE • Desbloquear as pontas superiores para alcançar o equilíbrio digital e controlar a dependência do telefone