Sobre The 4-Hour Body App
O 4-Hour Body® App é a mais completa dieta e acompanhamento de fitness e coaching app no Android. É exclusivo dos leitores dos best-sellers #1 NYT e WSJ, The 4-Hour Body® e The 4-Hour Chef® de Tim Ferriss. Ele ajuda você a manter as dietas e os exercícios e executá-los à carta mais suavemente. Ele permite que você gerencie as dietas e os exercícios todos em um só lugar, ou seja, você don & #39; t precisa mudar para trás e para a frente entre vários aplicativos. Este aplicativo é para você se você ? Sinta-se afogado na infinidade de informações e detalhes no livro ? Precisa de empurrar para a frente de vez em quando ? São malabarismos várias ferramentas para o seu rastreamento ou ódio ser aquele cara no ginásio andando com um caderno ? Pegue-se constantemente voltando para o livro e shuffling através das páginas para verificar alguns detalhes ? Precisa das informações mais importantes na ponta dos dedos em qualquer lugar que você vá ? Raspar sua cabeça se perguntando se você & #39;re executando os exercícios não convencionais corretamente ? Esqueça de tomar seus suplementos a tempo ? Desapareça seus exercícios e dê um pontapé para isso ? Precisa de instruções passo a passo para alcançar sua perda de gordura ou ganho muscular desejado O que & #39;s Inside: ? REFERÊNCIA QUICK: There' é uma folha de batota dentro contendo a lista completa de alimentos. Leve-o para o supermercado, escritório, bar, o ginásio, onde quer que vá ? MEDIDAS DE RECORDÃO E TRACK: Mantenha todas as suas medições (gordura corporal, peso, polegadas totais, fotos, etc) em um lugar e compartilhe-as com amigos. Ver o progresso na mudança de números torna o repetitivo fascinante e cria um loop de feedback positivo ? SUPPLEMENT REMINDER: As doses e o tempo dos suplementos como PAGG confuso e fácil de perder? Já não! ? RECIPES: Receitas gratuitas de #1 WSJ e NYT bestseller, O 4-Hour Chef ? MEAL SCHEDULER: Programe suas refeições e receitas do SCD e lembre-se automaticamente ? TRATADOS: Registro preciso e confortavelmente e rastreie seu Kettlebell e Occam's exercícios ? - Não. Avisa você contra erros comuns
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Alternativas para The 4-Hour Body App
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Workoutme — Inspiring Workouts
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Pk Fitness
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