Sobre Fits
Cada um de nós é diferente: todos nós temos nossa própria personalidade distinta. E é por isso que FiTS personaliza seu programa de motivação e exercício para cada um de nós individualmente para alcançar uma mudança comportamental de longo prazo. Mais motivação Com nosso Contextual Card Engine, a equipe FiTS suporta e inspira você em um nível pessoal exatamente no momento certo. Especialmente às vezes quando o exercício não está indo tão bem como poderia. Isso torna mais fácil para você ficar com as coisas e continuar (novamente). Seu horário de treinamento pessoal Nós don't acreditamos em horários rígidos de treinamento. Deviam adaptar-se a ti, não ao contrário. Criamos sua recomendação inicial de treinamento individual com base em sua motivação pessoal e nos obstáculos que você identifica. E seus exercícios mudarão de sessão para sessão, com base na natureza e extensão do seu progresso e o feedback que você nos dá. Seu companheiro de exercício Para tornar as coisas o mais fácil possível para você fazer um treino usando seu smartphone, oferecemos orientação de voz em tempo real, apresentando dicas e direções sobre o tempo e como fazer os exercícios corretamente. Treinamento com próprio peso corporal Além de uma mesa, cadeira, toalha e uma esteira ou outra superfície macia você don & #39; t precisa de equipamento caro – nós prometemos! Planejamento semanal flexível Na visão geral semanal, você pode agendar seus exercícios de qualquer maneira melhor lhe convier. Se algo aparecer para você em curto prazo ou você simplesmente pode & #39; t começar a trabalhar para fora em um determinado dia, você pode simplesmente adiar a sessão agendada para outro dia.
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