Sobre Home Workout Mma Spartan Free - Body Weight
O melhor Home Workout MMA Spartan Free - Bodyweight Fitness! Ajuste-se em casa ou no ginásio com exercícios de peso corporal e treinamento Nenhum equipamento é necessário para a maioria dos exercícios* e nossos planos de treino personalizado levar apenas alguns minutos por dia para construir músculo e perder gordura da barriga no conforto de sua própria casa. Desenvolvemos o aplicativo de fitness final que contém rotinas de treino de alta qualidade e simples feitas para iniciantes e atletas de todos os níveis de habilidade. Cada treino é personalizado projetado para você com vídeos de tutorial. Temos uma biblioteca completa de exercícios únicos que são combinados para criar exercícios personalizados e planos de treino especificamente para você. Cada exercício tem uma explicação detalhada dos músculos envolvidos e dificuldade nível característica. Procure e encontrar exercícios com base em grupos musculares e níveis de dificuldade. FORMAR OS MULHERES - Abs. Cresce a tua mochila! - Voltar: Fortalecer as costas - Biceps: Construa músculos bicep! - Calf: Bezerros fortes para maior velocidade e salto - Peito: Esculpir e construir seus músculos peitorais - antebraços: Construa força em seus antebraços - Pernas: Squats, treinos de rabo e muito mais para construir pernas! - Ombros: ombros poderosos de nossos planos de treino de ombro - Triceps: Melhore a força de tricep com nossos exercícios de braço Ajuste-se em casa com nossos sistemas de treino de peso corporal. Nosso aplicativo é ideal para exercícios em casa, mas também pode ser usado no ginásio para treinar seus músculos e se encaixar! Nossos exercícios são desafiadores e são projetados para perder a gordura da barriga e bombear seus músculos. Com estes exercícios e exercícios, você terá força funcional, explosividade (poder explosivo) e um corpo definido. Nossos planos de treino são ideais para HIIT (Formação Interval de alta intensidade) regime, que irá melhorar o seu cardio e acelerar a sua perda de gordura.
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